יוגה של האכילה

פרק 10 - להבחין בין תאבון לתאווה

פרק 11 - לאהוב את הגוף, לאהוב את עצמי

פרק 12 - צום

פרק 13 - דיאטה וקבלה-עצמית

פרק 14 - על שומן ועל הטוב

פרק 15 - על אכילת בשר ועל חיי בשר-ודם

פרק 16 - מתיקות הסוכר

פרק 17 - היוגה של השתייה

פרק 18 - תוספי תזונה

פרק 19 - מזון מעובד

פרק 20 - היוגה של הבישול

פרק 21 - אוכל הוא רק אוכל

פרק 22 - בריאות ותיקון-עולם

פרק 23 - להרפות אל השינוי